기사 (2건) 리스트형 웹진형 타일형 [건강칼럼] 규칙적이고 꾸준한 운동이 건강의 비결 우리 몸은 수도 셀 수 없을 만큼 많은 세포로 이루어져 있으며, 그 세포는 산소와 영양소를 에너지원으로 하여 그 생명과 기능을 유지하게 된다. 한편 혈액이 이 에너지원을 전신의 세포로 운반하며 특히 혈액의 성분 중 적혈구가 주 임무를 띄게 된다. 산소는 혈액이 폐를 통과하는 사이에 공급되며, 영양소는 간장을 지나는 사이에 공급된다. 이 산소와 영양소가 풍부해진 혈액이 동맥혈로서 심장으로부터 내보내지고 전신의 세포는 혈액으로부터 이 산소와 영양소를 받아 필요한 에너지를 얻게 된다. 한편 세포가 산소와 영양소를 에너지원으로 쓰고 난 뒤에는 이산화탄소 및 요소질소와 같은 노폐물이 생기는데 이산화탄소는 폐로 보내고, 요소질소는 신장으로 보내서 노폐물을 몸 밖으로 배설하는 과정까지 혈액이 그 역할을 맡는다. 이 혈액이 끊임없이 전신을 돌고 있어 전신의 세포는 살아있을 수 있으며, 생명을 유지하게 되는 것이다. 전신을 돌고 있는 혈액의 양은 체중의 약 7.5%이다. 신체의 7.5%를 차지하는 혈액의 중요성 아기가 세상에 처음 태어날 때는 면역력이 약하다. 그래서 갓난 아기가 면역력이 풍부한 엄마의 젖을 먹는 것이 중요하다고 하는데, 한편 첫 6개월 동안 아기의 몸 안에 학술 | 하명화 / 산업의학*예방의학 전문의 | 2000-05-03 00:00 [건강칼럼] 사망원인 54가지 중 흡연관련 질병이 25가지 지난해 건강 강의시간에 포항공대생들의 흡연여부를 물은 적이 있는데 흡연을 하고 있는 학생들이 1/3정도로 절반을 넘지 않았던 것으로 기억된다. 일반 성인남자에 비해서는 그리 높지 않은 흡연율을 보이는 것은 바람직한 것으로 사회인이 되어서도 흡연을 아예 시작하지 않는 것이 좋겠다. 흡연은 단일요인으로 1,100여 가지의 유해성분을 가지고 있어 가장 많은 질병을 일으키며, 단 한가지의 생활습관의 변화로 가장 많은 질병을 예방하기 위해서는 단연 금연실천을 꼽는다. 담배는 아메리카 인디언 원주민들이 유일하게 피고 있었던 것으로 콜롬부스가 아메리카 신대륙을 발견한 이후에 전 세계로 퍼지게 되었으며, 우리 나라에는 임진왜란 때 일본에 의해 처음으로 소개되고 병자호란 때 중국으로부터 묘목이 전해져 들어오게 되었다고 전해진다. 선진국에서도 요즈음과 같은 담배가 대량생산이 시작된 것은 1920년대 이후로 알려져 있다. 한편 흡연자가 많아짐에 따라 이와 관련된 병이 증가하는 것을 보고 1950년대에 이르러 영국의 리차드 돌 교수 팀에 의해 의사 2만여명을 대상으로 하여 본격적으로 흡연의 유해성에 관해 연구하기 시작했다. 그리고 10년 후에 질병의 발생이 흡연과 관련이 있다는 학술 | 하명화 / 산업의학*예방의학 전문의 | 2000-04-12 00:00 처음처음1끝끝
